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YogaThérapie de la Femme©

1h

La séance - 60 € (70 € à domicile)

Forfait 3 séances - 170 €

Forfait 5 séances - 260 €

(forfaits valables aussi pour des séances de réflexologie)

Pour qui ?

  • pour toutes les femmes de l'adolescence à la ménopause

La Yogathérapie de la femme©, quelles différence avec le yoga ?
La Yogathérapie utilise les outils du yoga (postures, respiration, méditation, mudras,…) pour répondre à un besoin spécifique d'une personne à un moment donné de sa vie.

La Yogathérapie de la femme© adapte ces outils aux cycles de vie de la femme ou aux pathologies spécifiquement féminin.

La yogathérapie de la femme © est un accompagnement de la femme sur une période et un besoin spécifique.

La Yogathérapie de la femme© peut venir en complément d'un traitement médical mais ne se substitue aucun cas à celui-ci.

En développant un mieux-être et la sérénité chez chacune cela va rendre plus efficace les prises en charge conventionnelles en les potentialisant.

 

L'objectif est d’amener la personne à trouver son équilibre et bénéficier d'une bonne santé physique et émotionnelle. 

Pour quels symptômes ?

  • toutes problématiques ou "pathologies" typiquement féminines (règles douloureuses, troubles d'ovulation, kystes ovariens, endométriose, fibrome, cancer,…),

  • grossesse, pré-ménopause, ménopause, …

  • burn-out, troubles du sommeil, gestion du stress, troubles alimentaires, troubles respiratoires, fatigue, …

Objectifs, fréquence des séances ?

L'objectif étant de vous amener vers une pratique autonome en vous donnant les outils (postures, respiration, méditation) adaptés à votre besoin.

Pour atteindre cet objectif un nombre de séance sera déterminer au 1er rendez-vous. En général, 3 à 5 séances peuvent suffire.

Pour atteindre cet autonomie, entre chaque rendez-vous, je vous donnerais un programme de 2 à 3 postures, et/ou une relaxation à faire chez vous avec des conseils en aromathérapie et/ou un flacon d'un mélange de fleur de Bach si besoin et envie.

Si à la fin du programme, vous souhaitez continuer le yoga, je pourrais vous orientez vers un cours collectifs qui vous corresponde.


Les bienfaits
De manière générale :

  • renforce les défenses immunitaires

  • en cas de maladie chroniques peut calmer l'intensité des symptômes

  • en convalescence, détends les nerfs, les organes internes et apaise le mental

  • améliore le sommeil, fait disparaître la fatigue, les maux et les douleurs…

  • peut accélérer la guérison lors d'un traitement médical en parallèle), il peut aussi aider à atténuer les effets secondaires des médicaments

 

En fonction de vos grandes étapes de la vie :

Puberté :

  • prévient les douleurs de dos

  • être attentif au corps qui change et ses sensations et l'accepter

  • renforce les muscles et développe équilibre et souplesse

  • améliore la concentration, canalise l'énergie

  • décompresse et diminue le stress et les tensions

  • prise de conscience et gestion des émotions


Menstruation :

  • corrige le mauvais fonctionnement des organes

  • assure un bon équilibre hormonal, fortifie l'utérus

  • apaise le mental


Désir d'enfant / Conception :
voir la page "Yoga & Maternité"

Pré-ménopause et Ménopause :

  • calme le système nerveux, apporte équilibre corps/esprit

  • apporte énergie, fraicheur, joie et positivité

Les contre-indication
s

  • Pas de contre-indications particulières, mais un entretien au préalable sera fait avant de commencer toute pratique

En cas de doute, je vous invite à demander un avis médical

Prise en charge :

La pratique du yoga n'est pas un acte médical, cette thérapie n'est donc pas prise en charge par l'Assurance Maladie.

Conformément à la loi, la pratique du yoga ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).

conditions d'annulations :

Toute réservation peut être annulée jusqu’à la veille de la date prévu par texto ou par mail sans pénalité. 

• En revanche en cas d'absence à un rendez-vous non annulé, le client sera redevable de la séance.

Le détail des conditions de vente (remboursement, annulation…) sont définies dans les CGV​.

Prenez-en connaissance avant votre inscription