Sandrine Gameiro Darraux24 juin 20191 MinYogi | Yogini : une personne comme toutes les autresOn entend par yogi une personne qui pratique le yoga. Les gens ont souvent tendance à stéréotyper ce type de profession et le considérer...
Sandrine Gameiro Darraux26 avr. 20192 MinEnceinte : Yoga prénatal ou yoga "classique" ?Quelles sont les différences avec un cours de yoga classique ? Les postures sont-elles les mêmes ? Les exercices de respiration...
Sandrine Gameiro Darraux16 avr. 20194 MinDésir d'enfant : Comment le yoga et les massages peuvent aider ou stimuler la fertilité ?Lorsque le désir d'enfant est là, toute notre attention est mise sur ce désir. Et lorsque ça prend plus de temps que ce qu’on voudrait,...
Sandrine Gameiro Darraux17 juil. 20181 MinPourquoi pratiquer le Yoga Maman BébéLa pratique du yoga maman-bébé est une excellente manière de prendre soin de soi tout en compagnie de son bébé. En plus de se remettre en...
Sandrine Gameiro Darraux10 janv. 20184 MinSciatique de la femme enceinte - prévenir & soulager -La grossesse peut provoquer une douleur similaire à la sciatique qui, la plupart du temps, disparait totalement après la naissance de...
Sandrine Gameiro Darraux29 oct. 20173 MinDevenir une maman Yogini (1) - Présence à soi -« Devenir mère c’est s’ouvrir de l’intérieur, s’éveiller à la connaissance, conquérir la liberté. » Shri Mahesch - (Naître en yoga) Vivre...
Sandrine Gameiro Darraux6 oct. 20172 MinPourquoi faire du Yoga PrénatalIl y a 10 ans, lorsque j'étais enceinte il n'y avait pas autant de choix pour suivre un cours de yoga prénatal qu'aujourd'hui. Ceci dit...
Sandrine Gameiro Darraux27 août 20166 MinComment gérer ma colère ?Ce n’est pas parce que je suis professeur de yoga que je suis la reine pour maitriser mes émotions. Loin de là. Celle que je gère le...
Sandrine Gameiro Darraux10 juin 20152 MinSe faire du bien avec le yoga, oui mais…L'actualité et les professeurs de yoga en général nous vantent les bienfaits du yoga à tout va. Il est vrai que le yoga fait du bien mais...
Sandrine Gameiro Darraux20 mai 20152 MinSortir de notre zone de confortNous vivons chaque jour sans trop nous poser de questions sur le sens de ce que nous disons ou faisons. La plupart du temps, nous nous...
Sandrine Gameiro Darraux12 nov. 20144 Min10 astuces pour gagner de l’énergie à l'arrivée de l'hiverL’hiver et son cortège de jours gris, froids et pluvieux va avoir de plus en plus souvent raison de nos bonnes résolutions ! Dur, dur de...
Sandrine Gameiro Darraux3 nov. 20143 MinEn quoi les différences physique hommes/femmes influencent la pratique posturale?Je repète souvent à mes élèves que la posture parfaite n'existe pas. Je les invite à écouter et respecter leur corps pour chercher...