On entend par yogi une personne qui pratique le yoga. Les gens ont souvent tendance à stéréotyper ce type de profession et le considérer...

Quelles sont les différences avec un cours de yoga classique ? Les postures sont-elles les mêmes ? Les exercices de respiration...

Lorsque le désir d'enfant est là, toute notre attention est mise sur ce désir. Et lorsque ça prend plus de temps que ce qu’on voudrait,...

La pratique du yoga maman-bébé est une excellente manière de prendre soin de soi tout en compagnie de son bébé. En plus de se remettre en...

La grossesse peut provoquer une douleur similaire à la sciatique qui, la plupart du temps, disparait totalement après la naissance de...

« Devenir mère c’est s’ouvrir de l’intérieur, s’éveiller à la connaissance, conquérir la liberté. » Shri Mahesch - (Naître en yoga) Vivre...

Il y a 10 ans, lorsque j'étais enceinte il n'y avait pas autant de choix pour suivre un cours de yoga prénatal qu'aujourd'hui. Ceci dit...

Ce n’est pas parce que je suis professeur de yoga que je suis la reine pour maitriser mes émotions. Loin de là. Celle que je gère le...

L'actualité et les professeurs de yoga en général nous vantent les bienfaits du yoga à tout va. Il est vrai que le yoga fait du bien mais...

Nous vivons chaque jour sans trop nous poser de questions sur le sens de ce que nous disons ou faisons. La plupart du temps, nous nous...

L’hiver et son cortège de jours gris, froids et pluvieux va avoir de plus en plus souvent raison de nos bonnes résolutions ! Dur, dur de...

Je repète souvent à mes élèves que la posture parfaite n'existe pas. Je les invite à écouter et respecter leur corps pour chercher...