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Ateliers

thématiques

Prénatal - Se préparer à la naissance par le yoga

Durée : 2h - Prix  : 40€  -  en visio - un lundi tous les 2 mois de 10h à 12h

A travers cet atelier, nous aborderons des mouvements, postures et exercices respiratoires :

- les positions à adopter durant le travail en fonction de l'avancé de bébé dans le bassin

(placer le bébé, quand bébé s'engage dans le bassin puis dans le petit bassin,…)

- comment pousser au moment de la naissance en travaillant sur les techniques respiratoires

Si vous votre compagnon, compagne sont présents nous pourrons également aborder la place qu'il peut avoir en proposant des exercices à 2.

Pour plus d'informations et vous inscrire, yoginithérapie@gmail.com

Dates 2021 : 08/03  - 10/05 - 12/07  - 11/10 - 13/12    Horaires : de 10h à 12h

Préconception & Fertilité

Durée : 2h - Prix  : 40€  -  en visio

A travers cet atelier, je vous propose de vous reconnecter à votre utérus par des postures de yoga, des mudras et exercices respiratoires. Une pratique en fonction du cycle lunaire sera proposé.

J'aborderai aussi la nutrition et comment l'aromathérapie peut également vous accompagner dans votre désir d'enfant.

L'atelier se terminera par une relaxation ciblée.

Pour plus d'informations et vous inscrire, yoginithérapie@gmail.com

Dates 2021 : mardi 27/04 - jeudi 10/06 - mardi 21/09 -  jeudi 04/11 - lundi 20/12

Horaires : de 17h à 19h

Nava Rasa Yoga des Emotions

Durée : 2h - Prix  : 40€  -  en visio le dernier dimanche du mois de 10h à 12h

En sanskrit Rasa signifie, "goût", "jus", ici "essence d'une émotion", c'est l'alchimie entre nos états intérieur et extérieur entre notre corps et notre esprit.

En tant qu'être humain, nous ressentons 9 émotions qui sont : l'amour, la joie, l'émerveillement, le calme, la colère, le courage, la compassion, la peur, le dégoût.

Nous allons explorer chacune des ses émotions à travers une pratique de yoga pour trouver un équilibre corps/esprit, intérieur/extérieur

Pour plus d'informations et vous inscrire, yoginithérapie@gmail.com

Dates 2021 :

- 28/03 (l'amour)

- 25/04 (la joie)

- 30/05 (l’émerveillement)

- 20/06 (le calme)

- 18/07 (la colère)

- 26/09 (le courage) 

- 24/10 (la tristesse)

- 21/11 (la peur)

- 19/12 (le dégoût)

Conformément à la loi, la pratique du yoga, des massages et de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).

conditions d'annulations :

Toute réservation d’un cours peut être annulée jusqu’à 2 heures avant l’heure du cours par texto ou par mail sans pénalité. 

• En revanche l'absence à un cours réserver et non annulé sera considéré comme pris et donc retenue sur votre forfait,

en l'absence de forfait, le client sera redevable de la séance.

Le détail des conditions de vente (remboursement, annulation…) sont définies dans les CGV​.

Prenez-en connaissance avant votre inscription